Wir haben diesen Test & Vergleich (06/2021) im laufenden Monat überprüft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert. Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem besten Stand. Letztes Updated am 20. Mai 2021


VG Wort
Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Reckstange Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Reckstangen. Wir haben alle Informationen, die wir bekommen konnten, zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen, die wir im Netz gefunden haben.

Unser Ziel ist es, Dir die Kaufentscheidung zu erleichtern und Dir zu helfen, die für Dich am besten geeignete Reckstange zu finden.

Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtige Reckstange zu kaufen.

Kaufberatung: Das Wichtigste in Kürze

Einige Geräte sind aufgrund der Raumgröße sowie deiner persönlichen Vorlieben besser geeignet als andere. Daher ist es wichtig, nicht nur auf das Material zu achten, sondern dir auch die verschiedenen Versionen anzusehen.
Bei dem Material ist es sehr wichtig, dass du darauf achtest, dass keine Weichmacher enthalten sind. Diese können deine Gesundheit schädigen, weshalb es wichtig ist, dass du auf eine gute Qualität achtest.
Gynmastikbars können von Erwachsenen und Kindern genutzt werden. Einige Modelle sind in der Höhe verstellbar und können dadurch optimal an die Körpergröße angepasst werden.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Reckstangen

Platz 1: HOLD STRONG Fitness Klimmzugstange

Angebot
HOLD STRONG Fitness Klimmzugstange für Deckenmontage, HS-K-D6, Schwarz, Studiozulassung, 6 rutschfeste Griffe, Pull Up Übungen & mehr, inkl. E-Book & Montagematerial, extrem stabil
  • HOHE SICHERHEIT BEIM TRAINING: Klimmzugstange für den professionellen Einsatz mit Studiozertifizierung nach EN 957; wird verwendet von Polizei, Feuerwehr, Personal-Trainern, Physiotherapeuten, Cross - und Fitnessstudios sowie weiteren Organisationen. AUCH IN WEISS VERFÜGBAR!

Professionelle Klimmzugstangen werden von vielen unterschiedlichen Personen genutzt. Diese haben unterschiedliche Griffbreiten, wodurch eine ideales Rückentraining durchgeführt werden kann. Dadurch ist es ebenfalls möglich die verschiedenen Muskelgruppen trainieren zu können. Die Tragfähigkeit dieses Gerätes liegt bei ungefähr 350 kg. Zudem ist die Struktur aus Stahl und mit Pulver beschichtet.

Einschätzung der Redaktion
Mit diesem Gerät ist es ideal möglich, um Routineübungen durchführen zu können. Zu diesen gehören Beinheben, Schlingenübungen sowie klassische Klimmzüge. Deine Grundkraft sowie deine Oberkörpermuskeln und die Armmuskeln kannst du mit diesem Gerät optimal stärken. Dieses Modell ist nur für Erwachsene geeignet, da es an der Decke montiert werden muss. Daher ist es wichtig, dass es sich um eine stabile Deckenkonstruktion handelt.
So sind die Kundenbewertungen

96 Prozent der Rezensionen zu dieser Reckstange sind positiv. Nutzer finden an diesem Gerät diese Punkte gut:

  • Gute Griffmöglichkeit
  • Unterschiedliche Griffmöglichkeiten
  • Schrauben und Dübel in der Lieferung enthalten

4 Prozent aller Rezensionen der Reckstange sind neutral oder negativ. Hier ein Überblich über die Schwachstellen dieses Gerätes:

  • Schwere Montage
FAQ

Welchen Durchmesser haben die Griffe?

Die Griffe an dieser Reckstange haben einen Durchmesser von 30 mm.

Platz 2: JX FITNESS Klimmzugstangen

JX FITNESS Klimmzugstangen Klimmzugstange Wandmontage Heimturnhalle Pull Up Bar, 3 Ösen für TRX Training Boxtraining AB-Bügel hochziehen, Edelstahl Trainings Halterung mit Multifunktionen (MEHRWEG)
  • ✓ HOCHWERTIGE TECHNIK: Hergestellt aus Heavy-Duty-Stahl mit hoher Dichte Schaumstoffgriffe und Upgrade-Schraube, verstärkte Balken und dreieckige Stützstruktur, deshalb bietet sie Ihnen zusätzliche Sicherheit und Komfort. Safe bis zu 275lb zu verwenden.

Diese Reckstange ist aus einem Hochleistungsstahl gefertigt. Zudem sind Schaumstoffgriffe vorhanden. Du kannst von einer zusätzlichen Sicherheit profitieren, da verstärkte Träger und eine dreieckige Tragstruktur vorhanden sind. Dieses Gerät ist ideal für Klimmzüge geeignet. Zudem kannst du Sandsäcke, Tragseile und TRX-Gurte daran befestigen.

Einschätzung der Redaktion
Du kannst mit dieser Reckstange alle Muskeln deines Körpers trainieren. Dadurch ist es einfacher deine Fitnessziele zu erreichen. Zudem kannst du eine stabile und dauerhafte Struktur nutzen. Dieses Modell ist sehr robust und bietet dir viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten. Ein weiterer Vorteil dieses Modells liegt darin, dass du bei deinen Trainingseinheiten nicht durch einen Türrahmen gestört wirst.
So sind die Kundenbewertungen

88 Prozent der Bewertungen dieses Gerätes sind entweder ausgezeichnet oder gut. Die Nutzer dieser Reckstange finden an dieser, folgenden Eigenschaften als gelungen:

  • Einfache Anleitung
  • Einfacher Aufbau
  • Ausreichend Platz vorhanden

12 Prozent aller Bewertungen dieses Gerätes zeigen, dass es auch Mankos gibt. Besonders diese Eigenschaften missfallen einigen Anwendern:

  • Nur für stabile Wände geeignet
  • Lackierung kann abgehen
FAQ

Wie hoch ist das maximale Gewicht dieser Reckstange?

Das maximale Gewicht bei diesem Gerät liegt bei 120 kg.

Platz 3: ELANI ® Peak Klimmzugstange

Angebot
ELANI ® Peak Klimmzugstange für Türrahmen ohne Schrauben mit sicherer Gewindesperre I [70-90cm] Pull Up Bar für Türe I Tür Klimmzug Stange als Home Gym
  • 【hochwertige Materialien, bombenfester Halt】Der Hauptteil der ELANI Klimmzugstange besteht aus einem 3,5mm stabilen Edelstahlrohr. Es wiegt über 2KG und ist schwerer als Vergleichsmodelle. Für optimale Sicherheit sorgen die Schaumstoffgriffe, die durch breite Griffrillen überzeugen. Sie sind nicht nur bequem, sondern auch rutschfest, ungiftig und geruchslos. Die hochwertigen Auflageflächen sichern dir ein bedenkenloses Training, da diese dein Gewicht optimal und absolut rutschfest verteilen!

Du kannst dieses Modell einfach und unproblematisch in deinen Türrahmen klemme. Dabei ist keine komplizierte Montage erforderlich. Durch die vorhandene Teleskopstange passt diese Reckstange in jeden Türrahmen. Zusätzlich zur Reckstange kannst du eine Anleitung finden, in der viele Tipps sowie Vorschläge für Übungen nachzulesen sind.

Einschätzung der Redaktion
Diese Reckstange ist für alle Türrahmen geeignet, die eine Standardgröße besitzen. Für eine optimale Sicherheit sorgt die Gewindesperre. Diese verhindert, dass sich das Gerät während des Trainings aufdreht. Der Türrahmen sollte eine Breite von 70-90 cm haben, damit die Reckstange optimal hineinpasst. Gleichzeitig ist eine große Auflagefläche vorhanden, die dafür sorgt, dass du die Reckstange sicher und stabil befestigen kannst.
So sind die Kundenbewertungen

90 Prozent der Käufer dieser Reckstange würden diese erneut kaufen. Die Benutzer loben an diesem Gerät diese Dinge:

  • Passt in alle Türen
  • Keine Abdruckstellen
  • Fester halt

10 Prozent aller Käufer haben Schwachpunkte an dieser Reckstange entdeckt. Diese beziehen sich vor allem auf die folgenden Aspekte:

  • Keine ergonomischen Griffe
FAQ

Welche Maße hat dieser Reckstange?

Das Gerät hat eine Größe von 62 x 12,5 x 5 cm.

Platz 4: HUDORA Turn-Reck Fabian

HUDORA Turn-Reck Fabian - Garten Reck - 64000
  • Hochwertiges stabiles Turnreck aus Stahl zum Aufstellen im Garten

Diese Reckstange besteht aus einem hochwertigen Edelstahl. Zudem ist dieses mit Schnellverschlüssen ausgestattet, damit du die Reckstange auf die optimale Höhe einstellen kannst, ohne dabei deinen Werkzeugkasten herausholen zu müssen. Wichtig ist allerdings, dass du das Gerät in ein Beton-Fundament einlegen musst. Dieses sollte eine Tiefe von 60 cm besitzen. Die horizontale Stange sollte bei einer Höhe von 24 bis 240 cm eingestellt sein.

Einschätzung der Redaktion
Dieses Gerät ist ideal, damit die gesamte Familie daran trainieren kann. Durch die verstellbare Größe können sich auch Kinder an diesem Gerät ausprobieren. Allerdings ist es wichtig, dass du ausreichend Platz in deinem Garten hast. Die Reckstange hat eine Länge von 1,18 m und kann zwischen von 71,5 und 150 cm Höhe verstellt werden.
So sind die Kundenbewertungen

90 Prozent der Verbraucher finden diese Reckstange gelungen. Sie schätzen an diesem Gerät folgende Punkte:

  • Sehr robust
  • Einfache Montage

10 Prozent aller Verbraucher entdecken Schwachstellen an dieser Reckstange, die aufgrund dieser Aspekte auftreten:

  • Farbe blättert nach einiger Zeit ab
  • Montage nur mit zwei Personen möglich
FAQ

Welchen Durchmesser hat das Stahlrohr?

Das Stahlrohr hat einen Durchmesser von 50 mm.

Platz 5: Ultrasport Unisex Power Tower Kraftstation

Angebot
Ultrasport Unisex Power Tower Kraftstation für ein vielseitiges Training Zuhause, Gymtower, Dip Station, Klimmzugstange, Liegest, Schwarz, Extra breit
  • Bewährte Qualität: Der Ultrasport Power Tower ist eine durchdachte Fitness Station, die das Resultat aus unserer jahrelangen Erfahrung und den konsequenten Wünschen unserer Kunden im Sport und Fitness Bereich ist

Dieses Gerät verfügt über einen robusten Stahlrohrrahmen. Dieser sorgt dafür, dass der Kraftturm feste sitzt. Der Rahmen ist U-förmig und mit rutschfesten Füßen ausgestattet. Dadurch ist der Trainingsturm stabil und sicher. Du kannst die Klimmzugstation in 6 unterschiedlichen Höhen verstellen. Zudem kannst du eine Trainingshöhe zwischen 165 cm und 253 cm nutzen. Dadurch ist es dir möglich die unterschiedlichsten Übungen durchführen zu können.

Einschätzung der Redaktion
Mit dieser vielseitigen Reckstange kannst du unterschiedliche Übungen durchführen. Zudem ist dieses Gerät flexibel, was bedeutet, dass du diese dort aufstellen kannst, wo du gerade Platz hast. Zudem ist es möglich, durch die Neoprengriffe einen sicheren Halt zu nutzen ohne dass deine Hände blasen erhalten. Auch die Montage ist einfach und unproblematisch, da das passende Werkzeug mitgeliefert wird.
So sind die Kundenbewertungen

82 Prozent der Rezensenten sind von diesem Trainingsgerät begeistert. Sie würden dieses aus den folgenden Gründen jederzeit wieder kaufen:

  • Stabil
  • Robust
  • Einfache Montage
  • Platzsparend

18 Prozent aller Rezensenten sind mit diesem Gerät unzufrieden. Sie bemängeln daran diese Punkte:

  • Etwas wackelig
  • Teile passen nicht immer optimal zusammen
  • Schwer verständliche Anleitung
FAQ

Wie hoch ist das Maximalgewicht?

Diese Reckstange hat ein Maximalgewicht von 120 kg.

Reckstange bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) konnten wir keinen Reckstangen Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Reckstangen finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten auf die du vor dem Kauf einer Reckstange achten solltest

Wer kann eine Reckstange nutzen?

Eine Reckstange können sowohl ältere als auch junge Menschen verwenden. Das bedeutet auch Kinder können sich an einer solchen Reckstange ausprobieren. Es gibt Geräte, die höhenverstellbar sind, wodurch du die Stange optimal an deine Körpergröße anpassen kannst.

Reckstange fuer Outdoor und Wohnung

Du bekommst Reckstangen für deine Wohnung und deinen Garten.

Wie hoch sind die Kosten für eine Reckstange?

Die Kosten für eine Reckstange können je nach Zweck sowie Art unterscheiden. Solltest du eine gesamte Reckstange mit dem passenden Gerüst benötigen, können die Anschaffungskosten höher ausfallen. Insbesondere, wenn du dieses Gerät in deinen Garten aufstellen möchtest. Auch die Qualität beeinflusst den Preis, sowie das Material. Die günstigsten Modelle kannst du bereits ab einem Preis von 20,00 Euro finden. Die teuersten Gerüste können hingegen einen Preis bis 500,00 Euro aufweisen. Mithilfe dieser Übersicht kannst du die einzelnen Preisklassen miteinander vergleichen:

  • Mobile Stangen: Kosten zwischen 80,00 Euro und 160,00 Euro
  • Für den Garten: Kosten zwischen 100,00 Euro und 300,00 Euro
  • Tür geeignet: Kosten zwischen 20,00 Euro und 50,00 Euro
  • Für die Decke: Kosten zwischen 30,00 Euro und 200,00 Euro
  • Für die Wand: Kosten zwischen 40,00 Euro und 250,00 Euro

Wo kannst du eine Reckstange anbringen?

Bei der Montage kommt es darauf an, was du mit dieser Reckstange für Übungen durchführen möchtest. Beispielsweise ist eine Reckstange für die Decke ideal, wenn du mehr Bewegungsfreiheit nutzen möchtest. Zudem kannst du ein einem Gerät, welches du an der Decke befestigen kannst, andere Übungsgeräte befestigen. Zu diesen gehören beispielsweise Boxsäcke. Solltest du aufgrund der Stabilität lieber eine andere Montage bevorzugen, kannst du dich auch für eine Reckstange für die Tür nutzen.

Eine Reckstange an der Tür hat den Vorteil, dass du für deine Übungen nicht an einen bestimmten Ort gebunden bist. Natürlich besteht auch die Möglichkeit eine Reckstange in deinem Garten aufzubauen. Dies hat allerdings den Nachteil, dass du das Gerät einbetonieren musst. Zudem bist du von dem Wetter abhängig, da ein Trainieren bei schlechtem Wetter nicht möglich ist.

Steckdosenleiste

Steckdosenleiste: Test & Vergleich (06/2021) 5 Steckdosenleisten

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Steckdosenleiste Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Steckdosenleisten. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die… ... weiterlesen

Triff deine Kaufentscheidung: Welche der vorgestellten Reckstangen passt am besten zu dir?

Damit du nicht auf ein Fitnessstudio angewiesen bist, kannst du dir eine Reckstange für zu Hause kaufen. Dies ermöglicht es dir zu einer dir bestimmten Zeit Übungen durchzuführen. Allerdings gibt es viele verschiedene Arten, die du kennen und dir genauer ansehen solltest. So kannst du besser entscheiden, welche Art ideal zu dir und deinen Trainingseinheiten passt. Du kannst dich daher zwischen diesen Arten von Reckstangen entscheiden:

  • Modelle für die Decke oder Wand
  • Reckstange für den Türrahmen
  • Geräte für den Garten

Was ist eine Reckstange für die Decken- oder Wandmontage und welche Vor- und Nachteile hat diese?

Hierbei handelt es sich um eine Reckstange, die du an deiner Wohnungsdecke oder an der Wand befestigen kannst. Diese sind in der Regel aus Edelstahl und bieten dadurch eine gute Stabilität. Allerdings ist die Montage abhängig von der Deckenhöhe und dem Baumaterial. Nicht jedes Heim ist dafür gemacht, eine Reckstange befestigen zu können.

Vorteile

  • Stabil
  • Viele Griffvarianten
  • Hohe Sicherheit

Nachteile

  • Teurer
  • Bohren nötig
  • Festes Mauerwerk erforderlich

Was ist eine Reckstange für den Türrahmen und welche Vor- und Nachteile hat diese?

Du kannst dich auch bei dieser Art zwischen einem Modell entscheiden, welches du in den Türrahmen steckst und eines welches du an dem Türrahmen befestigst. Diese Reckstangen sind nützlich, da du diese nach dem Training problemlos verstauen kannst. Ebenso kannst du diese überall verwenden und bist nicht an einen bestimmten Raum angewiesen.

Vorteile

  • Andere Griffe vorhanden
  • Ideal für gelegentliche Übungen
  • Einfache Montage
  • Einfaches verstauen
  • Günstig

Nachteile

  • Nicht stabil
  • Beschädigung des Türrahmens möglich
  • Geringe Höhe

Was ist eine Reckstange für den Garten und welche Vor- und Nachteile hat dieser?

Bei einer Reckstange für den Garten handelt es sich um eine Konstruktion, die du in deinen Garten stellen und dort nutzen kannst. Dabei ist es wichtig, dass diese richtig aufgebaut wird und einen stabilen Untergrund besitzt. Zudem ist es wichtig zu wissen, dass du dieses Gerät nur allein nutzen kannst. Das bedeutet, solltest du mit einem Freund oder einer Freundin zusammen trainieren wollen, dann müssen die Übungen abwechselnd durchgeführt werden.

Vorteile

  • Ideal für Einzeltraining
  • Trainieren an der frischen Luft
  • Auch für Kinder geeignet

Nachteile

  • Bei schlechtem Wetter nicht nutzbar
  • Montage schwerer
  • Kein gleichzeitiges Trainieren möglich

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst du die einzelnen Reckstangen miteinander vergleichen?

Da es viele verschiedene Arten von Reckstangen gibt, aus denen du auswählen kannst, ist es verständlich, dass die Kaufentscheidung schwer zu treffen ist. Daher ist es hilfreich einige Kriterien zu kennen, mit denen man eine solche Entscheidung einfacher treffen kann. Es handelt sich dabei um die folgenden Kaufkriterien:

  • Eignung
  • Höhe
  • Höhenverstellbarkeit
  • Material
  • Befestigung

Die Höhe

Je nachdem wer die Reckstange verwendet, ist die Höhe sehr wichtig. Gerade, wenn Erwachsene sowie Kinder dieses Gerät nutzen. Besonders da sich Kinder noch im Wachstum befinden, wäre es schade, das Modell nur für wenige Monate nutzen zu können. Es gibt viele Modelle, die du in der Höhe verstellen kannst, was dir eine längere Nutzungsdauer bringt.

Es ist daher empfehlenswert, wenn du dich für ein Gerät entscheidest, welches du in der Höhe einstellen kannst. Dadurch kannst du deine Übungen erweitern. Allerdings sind Reckstangen für Kinder gefährlich, was bedeutet, dass du dich für eine Mindesthöhe von 70 cm entscheiden solltest.

Das Material

In der Regel handelt es sich bei der Befestigungsstange um eine Stahlstange. Dabei handelt es sich um ein Material, welches angenehm zu halten und wetterfest ist. Allerdings kannst du auch Modelle finden, die aus Holz gefertigt sind.  Jedoch solltest du bei Holz darauf achten, dass dieses nur für Aufhängungslösungen geeignet ist.

Reckstange Fitness im Eigenheim

Neben der Reckstange gibt es weitere Möglichkeiten in der eigenenWohnung Fitness zu treiben.

Die Befestigung

Egal, ob du dich für eine Reckstange für die Wand, die Decke oder den Garten entscheidest, die Befestigung ist ein sehr wichtiges Kaufkriterium. In der Regel sind die gesamten Werkzeuge in der Lieferung enthalten, die du benötigst, um die Reckstange zu befestigen. Falls du dich unsicher fühlst ist es ratsam einen Baumarkt aufzusuchen und dich beraten zu lassen.

Die Höhenverstellbarkeit

Durch die Höhenverstellbarkeit ist es möglich verschiedene Übungen durchführen zu können. Zudem kannst du die Reckstange ideal an deine Körpergröße anpassen. Somit ist es sinnvoll dich für ein Gerät zu entscheiden, welches in der Höhe verstellbar ist.

Die Eignung

Reckstangen, die du draußen verwenden kannst, haben einige Vorteile. So kannst du deine Übungen durchführen und gleichzeitig Zeit an der frischen Luft verwenden. Gerade im Sommer ist dies eine sehr gute Gelegenheit. Auch bekommst du mit Reckstangen für draußen eine größere Bewegungsfreiheit. Allerdings sind für solche Geräte ein eigener Garten erforderlich. Ebenso ist einiges an Platz notwendig, um eine Reckstange im Garten aufstellen zu können.

Für den Indoorbereich sind Reckstangen ebenfalls ideal. Hierfür kannst du den Türrahmen, die Decke oder die Wand nutzen. Vorteilhaft hierbei ist, dass du einiges an Platz einsparen kannst.

Wissenswertes über Reckstangen – Expertenmeinung und Rechtliches

Welches Maß ist ideal?

Der Durchmesser einer Reckstange liegt normalerweise bei 28 mm. Zudem sollte eine solche Stange mindestens 1,20 Meter lang sein.

Welches Maximalgewicht kann eine Reckstange tragen?

Du kannst in der Produktbeschreibung das Maximalgewicht der Reckstange nachlesen. Diese kann je nach Modell variieren. Wichtig ist, dass dein eigenes Körpergewicht getragen werden kann, da du beim Training mit deinem gesamten Körpergewicht daran hängst. Solltest du mit zusätzlichen Gewichten arbeiten wollen, dann ist es ratsam diese zu deinem Körpergewicht hinzuzurechnen.

Wie solltest du eine Reckstange befestigen?

Jedes Training sollte sicher sein. Daher ist es auch bei einer Reckstange wichtig, dass du für ausreichend Sicherheit sorgst. Daher ist es wichtig, dass du auf die Qualität achtest. Du kannst dich beim Befestigen zwischen Einklemmen, Aufhängen oder Einhängen entscheiden. Je nachdem für welches Modell du dich entscheidest, ist auch ein Bohren nötig.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/weniger-ist-machmal-mehr-bei-rueckenschmerzen-2014021717147/

Bildnachweis:

  • https://www.pexels.com/de-de/foto/licht-frau-morgen-sport-6303428/
  • https://www.pexels.com/de-de/foto/nicht-erkennbarer-sportler-im-headset-der-an-der-bar-auf-der-strasse-anhalt-4793376/
  • https://www.pexels.com/de-de/foto/mann-im-schwarzen-hemd-mit-rundhalsausschnitt-das-klimmzuge-macht-791764/



Letzte Aktualisierung am 22.06.2021 um 10:19 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API