Ein Bettgestell trägt Lattenrost und Matratze und bestimmt, wie hoch du liegst, wie stabil das Bett steht und wie das Schlafzimmer wirkt. Beim Kauf zählen vor allem die richtige Größe, eine bequeme Einstiegshöhe, das Material und die Frage, ob ein Lattenrost dabei ist. Hier findest du fünf Bettgestelle aus Holz, Metall und mit Polster, Faustregeln für Größe und Höhe sowie Tipps zu Aufbau und Pflege.
Das Wichtigste in Kürze
- Die gängigsten Liegeflächen sind 90 x 200 cm für eine Person und 140 bis 180 x 200 cm für Paare. Ab etwa 1,80 m Körpergröße lohnt sich Überlänge.
- Entscheidend ist nicht die Höhe des Rahmens, sondern die Einstiegshöhe: Rahmen, Lattenrost und Matratze zusammen. Üblich sind etwa 45 bis 55 cm.
- Nicht jedes Bettgestell wird mit Lattenrost geliefert. Prüfe das vor dem Kauf.
- Massivholz ist langlebig, Metall pflegeleicht, Polsterbetten sind gemütlich, aber anfälliger für Flecken und Abrieb.
- Die Matratze braucht Luft von unten. Ein Bettkasten sollte deshalb nicht bis unter die Matratze vollgepackt werden.
Welche Bettgröße brauchst du?
Bettgestelle werden nach der Liegefläche benannt, also nach der Größe der Matratze, die hineinpasst. Die Außenmaße sind immer etwas größer, bei Betten mit Kopfteil oder breitem Rahmen oft deutlich. Miss deshalb vor dem Kauf nicht nur die Stellfläche, sondern auch Türen und Laufwege.
| Liegefläche | Typische Nutzung |
|---|---|
| 80 bis 100 x 200 cm | Einzelbett, Kinder- und Jugendzimmer, Gästezimmer |
| 120 x 200 cm | großzügiges Einzelbett |
| 140 x 200 cm | Komfort-Einzelbett, übergangsweise für zwei Personen |
| 160 bis 200 x 200 cm | Doppelbett, meist mit zwei getrennten Lattenrosten |
| 210 oder 220 cm Länge | Überlänge für Personen ab etwa 1,80 m |
Für Paare ist 140 cm Breite eher knapp: Jede Person hat dann nur 70 cm Platz. Wer unruhig schläft oder viel Platz braucht, fühlt sich in 160 oder 180 cm Breite meist wohler. Bei Doppelbetten ab 160 cm liegen häufig zwei Einzelmatratzen auf zwei Lattenrosten. So kann jede Person Härtegrad und Einstellung für sich wählen.
Die richtige Höhe: Rahmen ist nicht Einstieg
Hersteller geben oft die Höhe des Rahmens oder der Bettkante an. Für deinen Komfort zählt aber die Einstiegshöhe, also der Abstand vom Boden bis zur Oberkante der Matratze. Sie ergibt sich aus der Höhe, auf der der Lattenrost im Rahmen liegt, plus der Höhe von Lattenrost, Matratze und eventuell Topper.
Als bequem gilt eine Einstiegshöhe von rund 45 bis 55 cm. Eine einfache Regel hilft: Wenn du auf der Bettkante sitzt und die Füße flach auf dem Boden stehen, sollten Ober- und Unterschenkel etwa einen rechten Winkel bilden. Für ältere Menschen oder Personen mit Knie- und Rückenbeschwerden sind höhere Betten mit 50 cm und mehr angenehmer, weil das Aufstehen leichter fällt.
Niedrige Betten im Futon- oder Palettenstil sehen modern aus, liegen aber oft deutlich unter dieser Höhe. Das ist Geschmackssache, kann aber das Aufstehen erschweren. Mit einer höheren Matratze oder einem Topper lässt sich die Einstiegshöhe etwas anheben.
5 Bettgestelle im Überblick
Hinweis: Die folgenden Produktboxen enthalten Affiliate-Links zu Amazon. Kaufst du über einen dieser Links, erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht.
Die Reihenfolge ist keine Rangliste. Alle Modelle sind in 140 x 200 cm dargestellt. Viele gibt es auch in anderen Größen. Prüfe im Angebot, welche Größe ausgewählt ist und ob ein Lattenrost enthalten ist.
Palettenlook mit Lattenrost: Homestyle4u Palettenbett weiß
Das Palettenbett von Homestyle4u besteht laut Produktangaben aus Massivholz und wird mit Lattenrost geliefert. Die weiße Farbe und die Optik von Europaletten passen gut zu skandinavisch oder lässig eingerichteten Schlafzimmern.
Betten im Palettenstil sind meist niedrig. Prüfe deshalb die Höhe im Angebot und rechne die Matratzenhöhe hinzu, um die Einstiegshöhe abzuschätzen. Wer ein niedriges, bodennahes Bett mag, findet hier eine günstige Lösung.
Massivholz aus Buche: Krok Wood Julia
Das Bett Julia von Krok Wood ist aus massiver, geölter Buche gefertigt. Laut Hersteller ist der Rahmen 36,5 cm hoch, die Füße haben einen Querschnitt von 85 x 85 mm. Bei den Größen von 140 bis 180 cm Breite gibt der Hersteller eine Belastbarkeit von 230 bis 250 kg an. Das Bett gibt es in vielen Größen von 90 x 200 bis 200 x 220 cm.
Wichtig: Ein Lattenrost ist nicht im Lieferumfang enthalten. Du musst ihn separat kaufen und kannst ihn dafür passend zu deiner Matratze wählen. Geöltes Massivholz lässt sich bei Kratzern leicht anschleifen und nachölen.
Schlichter Metallrahmen: Yaheetech Bettgestell 140 x 200 cm
Das Bettgestell von Yaheetech ist ein schlichter Metallrahmen ohne Kopf- und Fußteil mit integrierter Auflage für die Matratze. Laut Produkttitel ist es 41 cm hoch. Unter dem Bett bleibt viel Platz für flache Aufbewahrungsboxen.
Laut Händlerangaben zur Produktreihe liegt der Abstand zwischen den Leisten bei rund 13,5 bis 14 cm, die Belastbarkeit bei rund 200 kg. Für Federkernmatratzen reicht das meist aus. Schaummatratzen brauchen dagegen eine dichtere Unterlage. Hier kann eine zusätzliche Unterlage oder ein separater Lattenrost sinnvoll sein. Prüfe die Empfehlung des Matratzenherstellers.
Polsterbett mit Kopfteil: CARO-Möbel Adele
Das Polsterbett Adele von CARO-Möbel hat einen Stoffbezug in Grau und ein gepolstertes Kopfteil. Laut Produktangaben ist ein Lattenrost im Lieferumfang enthalten. Das gepolsterte Kopfteil ist angenehm, wenn du im Bett liest oder fernsiehst.
Polsterbetten wirken wohnlich, brauchen aber etwas mehr Pflege als Holz oder Metall. Sauge den Stoff regelmäßig mit der Polsterdüse ab und behandle Flecken möglichst schnell. Mehr dazu weiter unten im Abschnitt zur Pflege.
Mit Stauraum: Juskys Polsterbett Savona mit Bettkasten
Beim Polsterbett Savona von Juskys lässt sich der Lattenrost mit Gasdruckfedern anheben. Darunter liegt ein großer Bettkasten für Bettwäsche oder saisonale Kleidung. Laut Hersteller ist der Lattenrost dabei, die Belastbarkeit liegt bei 250 kg. Der Rahmen besteht aus MDF mit Schaumpolster und einem Samtbezug.
Die Außenmaße betragen laut Hersteller 156 x 216 cm, das Kopfteil ist bis zu 115 cm hoch. Plane also etwas mehr Platz ein als für ein schlichtes Bettgestell. Beachte bei Betten mit Bettkasten die Belüftung der Matratze, dazu mehr weiter unten.
So haben wir die Produkte ausgewählt
Wir haben die vorgestellten Betten nicht selbst getestet oder probegelegen. Die Auswahl beruht auf einer Recherche von Hersteller- und Händlerangaben. Diese Kriterien waren entscheidend:
- Die wichtigsten Materialien sind vertreten: Massivholz, Metall und Polster.
- Es sind Modelle mit und ohne Lattenrost sowie ein Bett mit Stauraum dabei.
- Material, Maße und Lieferumfang sind in den Angeboten angegeben.
- Die Produkte waren zum Zeitpunkt der Bearbeitung im Handel erhältlich.
Materialien im Vergleich
Massivholz
Ein Massivholzbett besteht durchgehend aus echtem Holz, zum Beispiel aus Kiefer, Buche oder Eiche. Es ist schwer, stabil und langlebig. Kratzer lassen sich oft abschleifen. Im Unterschied dazu besteht ein furniertes Bett aus einer Span- oder MDF-Platte mit einer dünnen Echtholzschicht. Es ist leichter und günstiger, lässt sich aber kaum ausbessern. Achte auf die Angabe „Massivholz“. Begriffe wie „Holzdekor“ oder „Holzoptik“ bedeuten, dass es sich nicht um echtes Holz handelt.
Metall
Metallbetten sind meist aus pulverbeschichtetem Stahl. Die Beschichtung ist kratz- und abriebfest und pflegeleicht. Metallbetten sind oft leichter zu transportieren als Holzbetten. Ein häufiges Ärgernis ist Quietschen. Es entsteht meist durch Reibung an Steckverbindungen, gelockerte Schrauben oder einen Lattenrost, der auf dem Metall reibt. Schrauben nachziehen und Filzstreifen zwischen Rahmen und Lattenrost helfen oft.
Polster
Polsterbetten haben einen Rahmen aus Holz oder Holzwerkstoff, der mit Schaumstoff gepolstert und mit Stoff, Samt oder Kunstleder bezogen ist. Sie wirken weich und wohnlich, und man stößt sich nicht an harten Kanten. Stoffe können mit der Zeit Knötchen bilden, das sogenannte Pilling. Das betrifft vor allem kurzfaseriges Polyester. Samt ist sehr weich, zeigt aber leicht Druckstellen.
Lattenrost und Einlegetiefe
Der Lattenrost stützt die Matratze und sorgt dafür, dass von unten Luft an sie kommt. Welcher Rost passt, hängt von der Matratze ab:
- Rollrost: einfache, feste Leisten, die sich zusammenrollen lassen. Günstig und stabil, aber ohne Federung.
- Starrer Lattenrost: federnde Leisten in einem festen Rahmen. Passt zu den meisten Matratzen.
- Verstellbarer Lattenrost: Kopf- und Fußteil lassen sich hochstellen. Geeignet für Kaltschaum-, Visco- und Latexmatratzen, weniger für Taschenfederkern.
- Tellerrahmen: viele einzelne Federelemente, die sich punktgenau an den Körper anpassen.
Für Schaummatratzen empfehlen Händler einen Lattenrost mit vielen, eng liegenden Leisten, etwa 28 Leisten und mehr bei höchstens 3 bis 4 cm Abstand. Federkernmatratzen kommen mit weniger Leisten aus. Die genaue Empfehlung findest du beim Hersteller deiner Matratze.
Die Einlegetiefe ist der Teil der Matratze, der im Rahmen verschwindet. Liegt der Lattenrost zu tief, sitzt du auf einer harten Rahmenkante. Liegt er zu hoch, kann die Matratze verrutschen. Als Richtwert gilt, dass etwa 30 bis 50 Prozent der Matratzenhöhe im Rahmen liegen sollten, mindestens aber rund 4 cm. Ist der Rahmen zu tief, lassen sich die Auflageleisten aufdoppeln.
Belastbarkeit und Stabilität
Hersteller geben eine maximale Belastbarkeit an, meist zwischen rund 200 und 300 kg. Diese Angabe bezieht sich in der Regel auf das Gesamtgewicht, also auf die schlafenden Personen und die Matratze. Für zwei Erwachsene sollte die Belastbarkeit deshalb nicht zu knapp bemessen sein. Hinweise auf ein stabiles Bett sind kräftige Füße, eine Mittelstrebe oder mehrere Querstreben unter dem Lattenrost und bei Metallbetten dickwandige Rohre.
Bettkasten: praktisch, aber an die Belüftung denken
Ein Mensch gibt pro Nacht rund einen halben Liter Flüssigkeit ab, ein Teil davon gelangt in die Matratze. Damit die Feuchtigkeit abziehen kann, braucht die Matratze Luft von unten. Der Lattenrost ermöglicht diese Luftzirkulation. Bei Betten mit Bettkasten solltest du den Stauraum deshalb nicht bis unter den Lattenrost vollstopfen. Sonst steigt das Risiko für Stockflecken und Schimmel. Lüfte das Schlafzimmer regelmäßig und schlage morgens die Bettdecke zurück, damit die Matratze abtrocknen kann.
Aufbau: so steht das Bett sicher
- Prüfe vor dem Aufbau, ob alle Teile und Beschläge vollständig und unbeschädigt sind.
- Lege das Werkzeug bereit, meist Schraubendreher und Inbusschlüssel. Arbeite bei großen Betten zu zweit.
- Baue das Bett möglichst direkt am späteren Standort auf. Große Rahmen passen fertig montiert oft nicht mehr durch die Tür.
- Ziehe die Schrauben fest, aber nicht so stark, dass Holz oder Gewinde beschädigt werden.
- Mache vor dem Auflegen der Matratze einen Wackeltest.
- Ziehe die Schrauben nach einigen Wochen und danach gelegentlich nach. Das beugt Wackeln und Quietschen vor.
Pflege je nach Material
- Massivholz: mit einem weichen, trockenen Tuch abwischen. Keine fettlösenden Haushaltsreiniger verwenden. Geölte oder gewachste Flächen etwa ein- bis zweimal im Jahr mit passendem Pflegemittel auffrischen und vor direkter Sonne schützen.
- Lackiertes Holz und Metall: mit einem leicht feuchten Tuch reinigen, bei starker Verschmutzung mit mildem Reiniger. Keine Scheuermittel.
- Polster: regelmäßig mit der Polsterdüse absaugen. Flecken möglichst schnell und von außen nach innen behandeln. Keinen Dampfreiniger verwenden, wenn der Hersteller es nicht erlaubt. Direkte Sonne kann den Stoff ausbleichen.
Das passende Bett für jede Lebensphase
Kinder und Jugendliche
Im Jugendzimmer sind 90 x 200 cm oder 100 x 200 cm üblich. Wer mehr Platz hat, wählt 120 oder 140 cm Breite. Dann kann das Bett auch später noch genutzt werden oder bei Übernachtungsbesuch zwei Personen aufnehmen. Ein stabiler Rahmen ist wichtig, weil Betten in Kinderzimmern oft auch als Spielfläche dienen. Ein Bettkasten oder Schubladen schaffen zusätzlichen Stauraum für Bettwäsche und Spielsachen.
Paare
Paare schlafen auf 160 oder 180 cm Breite deutlich bequemer als auf 140 cm. Bei unterschiedlichem Körpergewicht oder unterschiedlichen Vorlieben lohnt sich ein Bett mit zwei getrennten Lattenrosten und zwei Matratzen. Achte darauf, dass das Gestell eine stabile Mittelstrebe hat, damit die Lattenroste in der Mitte sicher aufliegen.
Ältere Menschen
Mit zunehmendem Alter wird eine höhere Einstiegshöhe wichtig. Aus einem Bett mit 50 cm oder mehr kommst du leichter hoch als aus einem niedrigen Futonbett. Ein stabiles Kopfteil oder ein Rahmen, an dem man sich beim Aufstehen abstützen kann, gibt zusätzliche Sicherheit. Ein Nachttisch in greifbarer Höhe verhindert, dass man sich nachts weit hinauslehnen muss.
Den richtigen Platz im Schlafzimmer finden
Plane beim Kauf auch den Standort. Rund um das Bett sollte genug Platz bleiben, um bequem aufzustehen und das Bett zu machen. Bei Doppelbetten ist es praktisch, wenn beide Seiten frei zugänglich sind. Stell das Bett nach Möglichkeit nicht direkt an eine kalte Außenwand oder unmittelbar vor den Heizkörper. An kalten Wänden kann sich Feuchtigkeit niederschlagen, direkte Heizungswärme macht die Luft am Bett trocken und warm. Ein kleiner Abstand zur Wand fördert zudem die Luftzirkulation rund um die Matratze. Und denk an die Wirkung im Raum: Ein hohes Kopfteil oder ein massiver Holzrahmen wirken in kleinen Zimmern schnell wuchtig, ein schlichter Metallrahmen oder ein niedriges Bett lässt den Raum offener erscheinen.
Rund ums Bett
Ein gutes Bett ist nur ein Teil eines erholsamen Schlafplatzes. Die passende Bettdecke hängt von deinem Wärmebedürfnis und der Jahreszeit ab. Eine flexible Lösung ist die 4-Jahreszeiten-Bettdecke, für heiße Nächte gibt es eine leichte Sommerdecke. Pflegeleichte Bezüge findest du in unserem Ratgeber zu Microfaser-Bettwäsche. Und damit Brille, Buch und Handy nachts in Reichweite liegen, lohnt sich ein Nachttisch auf Höhe der Matratzenoberkante. Anregungen dazu gibt unser Ratgeber zum Beistelltisch.
Häufige Fragen zum Bettgestell
Bequem ist meist eine Einstiegshöhe von etwa 45 bis 55 cm vom Boden bis zur Matratzenoberkante. Wenn du auf der Bettkante sitzt, sollten Ober- und Unterschenkel etwa einen rechten Winkel bilden. Ältere Menschen stehen aus höheren Betten leichter auf.
In den meisten Bettgestellen ja. Der Lattenrost stützt die Matratze und sorgt für Luftzirkulation von unten. Manche Betten haben eine integrierte Auflage, andere werden ganz ohne Lattenrost geliefert. Prüfe den Lieferumfang und die Empfehlung deines Matratzenherstellers.
Ziehe zuerst alle Schrauben nach. Reibt der Lattenrost am Rahmen, helfen Filzstreifen oder Anti-Rutsch-Band zwischen Rost und Auflage. Bei Metallbetten entstehen Geräusche oft an Steckverbindungen, die sich ebenfalls mit Filz oder etwas Spiel ausgleichen lassen.
Für zwei Erwachsene ist 140 cm eher knapp, weil jede Person nur 70 cm Breite hat. Für gelegentliches gemeinsames Schlafen reicht es. Wer dauerhaft zu zweit schläft, fühlt sich in 160 oder 180 cm Breite meist wohler.
Seriöse Angebote nennen ausdrücklich Massivholz und die Holzart. Begriffe wie Holzdekor oder Holzoptik weisen auf beschichtete Holzwerkstoffe hin. Massivholzbetten sind außerdem deutlich schwerer als furnierte Betten.
Bildnachweis:
- https://pixabay.com/de/photos/zusammensetzung-frauen-liegend-bett-1217184/
- https://pixabay.com/de/photos/schlafzimmer-immobilien-1940169/
- https://pixabay.com/de/photos/bett-leinen-bettw%C3%A4sche-abdeckung-731162/
Letzte Aktualisierung am 11.11.2026 um 04:25 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API